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正确的深蹲姿势是什么呢？

正确的深蹲姿势是： 1. 站立时脚稍微张开与肩同宽，脚尖略微向外转； 2. 腰部保持挺直，不要低头或仰头，保持目视前方； 3. 屈膝，将臀部向后后移，像要坐椅子一样下蹲； 4. 下蹲时大腿与地面平行，膝盖不应超过脚尖的位置； 5. 在下蹲的最低点保持一秒钟以上； 6. 保持核心肌群（包括腹肌、背部肌肉等）紧绷，避免向前倾或向后倾； 7. 上升时，通过用脚跟施力将身体推起，保持膝盖和大腿同时向前伸展； 8. 重复动作，按照自身能力选择适合的次数和重量。 需要注意的是，在进行深蹲时应该根据自身身体条件和锻炼目标来选择合适的深蹲深度和重量。

11月17日，新密市取消机动车尾号限行，11月20日，上街区也发布消息称根据当前我区城市道路交通形势，结合大气污染防治效果，为方便群众出行，经研究决定，自2023年11月21日0时起，在我区全域范围内暂时取消机动车尾号限行措施。，薛远率通州丰台两处大营驰援京都，面对被平南王和万休子绑在城门的薛定非，却毫不理会，冷血的一箭射向薛定非，下令直接攻城。

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